Membuka Kunci Manfaat Omega-9: Panduan LengkapMembuka Kunci Manfaat Omega-9: Panduan Lengkap
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam berbagai minyak nabati, kacang-kacangan, dan biji. Tidak seperti asam lemak omega-3 dan omega-6, omega-9 tidak dianggap sebagai asam